Viêm gan là tình trạng viêm và tổn thương tế bào gan, làm suy giảm các chức năng quan trọng của gan như chuyển hóa, thải độc, dự trữ năng lượng và điều hòa...
Khác với giấc ngủ một pha truyền thống (một giấc dài vào ban đêm), giấc ngủ đa pha đề cập đến việc chia nhỏ tổng thời gian ngủ thành nhiều giai đoạn ngắn hơn...
Ngày của Cha năm 2025 rơi vào Chủ nhật, ngày 15 tháng 6, là dịp để mỗi chúng ta dừng lại giữa những bộn bề cuộc sống, dành những khoảnh khắc quý giá nhất...
Stress kéo dài không chỉ khiến nhiều mệt mỏi đi kèm với cảm giác lo âu kéo dài, mà nó còn là nguyên nhân tiềm ẩn của hàng loạt vấn đề sức khỏe như...
Hệ xương khớp là khung nâng đỡ thiết yếu, cho phép cơ thể chúng ta vận động linh hoạt, uyển chuyển. Trong đó, sụn khớp dù nhỏ nhưng lại là một cấu trúc vô...
Thực phẩm lên men là nhóm thực phẩm chứa nhiều vi khuẩn có lợi được hình thành trong quá trình lên men tự nhiên. Các loại như sữa chua, kim chi, dưa cải muối…...
Mụn lưng là một trong những tình trạng da liễu thường gặp nhưng lại ít được chú ý do vị trí khó quan sát và chăm sóc. Tuy nhiên, khi không được kiểm soát...
Những cơn đau nhức vai gáy, khớp gối, lưng dưới tưởng chừng nhỏ nhặt nhưng lại ảnh hưởng sâu sắc đến cuộc sống hằng ngày. Với người cao tuổi, vận động chậm chạp và...