Tin tức nổi bật

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

7 loại thực phẩm gây mất ngủ nên tránh dùng buổi tối

Giấc ngủ có vai trò trong việc phục hồi năng lượng, cân bằng nội tiết tố và duy trì sự ổn định của hệ thần kinh trung ương. Thực tế, không ít người thường xuyên gặp tình trạng trằn trọc, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc mà không xác định được ...

Dược phẩm tuệ tĩnh hướng dẩn cách sắc thuốc đông y hiệu quả

Thuốc thang là dạng thuốc cổ truyền gồm có một hoặc nhiều vị thuốc kết hợp với nhau theo lý luận của y học cổ truyền hoặc theo kinh nghiệm dân gian được thầy thuốc cấu tạo và hướng dẫn sử dụng.