Nguyên nhân gây thiếu oxy lên não và các phương pháp cải thiện

Theo TS BS CKII Nguyễn Thị Thanh Hương– cố vấn chuyên môn của Công ty Dược phẩm Tuệ Tĩnh, thiếu oxy lên não là một tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh. Việc hiểu rõ nguyên nhân và áp dụng các phương pháp cải thiện lưu thông oxy là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe não bộ. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ chia sẻ những thông tin cần thiết về nguyên nhân và cách thức tăng cường oxy lên não bộ, giúp bạn cải thiện tình trạng sức khỏe một cách hiệu quả.

Thiếu oxy não là gì?

Não bộ chiếm khoảng 20% tổng lượng oxy của cơ thể và cần được cung cấp liên tục để duy trì các chức năng sống. Khi có đủ oxy, não có thể truyền tải tín hiệu thần kinh và thông tin đến các bộ phận khác trong cơ thể. Thiếu oxy lên não xảy ra khi lượng oxy cung cấp cho não không đủ, và tình trạng này có thể dẫn đến tổn thương tế bào não, thậm chí tử vong nếu không được can thiệp kịp thời.

Triệu chứng thiếu oxy não

Triệu chứng thiếu oxy não có thể thay đổi tùy theo mức độ và thời gian thiếu oxy. Chúng có thể chia thành hai dạng chính: thiếu oxy cấp tính và thiếu oxy mãn tính.

Thiếu oxy não cấp tính

Khi thiếu oxy cấp tính, cơ thể sẽ tự động điều chỉnh bằng cách tăng cường lưu lượng máu lên não để bổ sung oxy. Nếu lượng máu không đủ, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng nhịp thở và nhịp tim để cố gắng bù đắp lượng oxy thiếu hụt. Trong trường hợp thiếu oxy kéo dài, người bệnh có thể gặp các triệu chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:

Hôn mê: Tình trạng mất ý thức hoàn toàn.

Co giật: Các chuyển động và cảm giác không thể kiểm soát.

Chết não: Não ngừng hoạt động và không có tín hiệu thần kinh.

Tình trạng thiếu oxy kéo dài trên 10 phút có thể gây ra những tổn thương nghiêm trọng cho não bộ và cơ thể.

Thiếu oxy não mãn tính

Khi lưu lượng máu lên não giảm dần và kéo dài, các triệu chứng thiếu oxy não mãn tính có thể xuất hiện, bao gồm:

Đau đầu: Đau xuất hiện ở các khu vực thiếu máu, đôi khi lan rộng ra toàn bộ đầu.

Khó thở: Cảm giác khó thở khi cơ thể phải làm việc nhiều hơn để cung cấp đủ oxy.

Chóng mặt: Cảm giác mất thăng bằng, như muốn ngã.

Mất ngủ: Rối loạn giấc ngủ, khó đi vào giấc ngủ hoặc thức dậy vào giữa đêm.

Suy giảm trí nhớ: Quên những sự kiện gần đây hoặc thường xuyên hỏi lại cùng một câu hỏi.

Tê bì tay chân: Cảm giác như có kiến bò hoặc mất cảm giác ở các chi.

Giảm khả năng phối hợp vận động.

Nguyên nhân gây thiếu oxy lên não

Thiếu oxy lên não chủ yếu do hai nguyên nhân chính: lượng máu cung cấp lên não thấp hoặc hàm lượng oxy trong máu giảm.

Nguyên nhân do lưu lượng máu lên não thấp

Một số yếu tố có thể làm giảm lưu lượng máu lên não, bao gồm:

Căng thẳng, lo âu: Làm co thắt động mạch và giảm lưu thông máu lên não.

Hút thuốc lá: Nicotine trong thuốc lá làm co thắt mạch máu, hạn chế lưu lượng máu đến não.

Lười vận động: Ít vận động khiến tuần hoàn máu kém, giảm lượng oxy cung cấp cho não.

Bệnh xơ vữa động mạch: Các mảng bám lipid làm hẹp động mạch, giảm lưu lượng máu não.

Thoái hóa đốt sống cổ: Làm chèn ép mạch máu, giảm lưu lượng máu lên não.

Bệnh tim mạch: Các bệnh như suy tim hoặc đau thắt ngực có thể hình thành cục máu đông, gây tắc nghẽn mạch máu não.

Rối loạn đông máu: Người bệnh dễ hình thành cục máu đông, làm tắc nghẽn mạch máu não.

Nguyên nhân khác: Hạ huyết áp đột ngột, dị dạng mạch máu cũng có thể làm giảm lưu lượng máu lên não.

Nguyên nhân do hàm lượng oxy trong máu thấp

Ngoài việc giảm lưu lượng máu, một số tình trạng khác có thể làm giảm hàm lượng oxy trong máu, như:

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), hen suyễn: Gây khó thở, giảm khả năng hấp thụ oxy vào máu.

Ngộ độc carbon monoxide: Khí CO gắn vào hemoglobin, ngăn cản việc vận chuyển oxy.

Nguyên nhân khác: Đuối nước, nghẹt thở, hoặc hít phải khói cũng gây thiếu oxy trong máu.

Thiếu oxy ảnh hưởng như thế nào đến não bộ?

Tình trạng thiếu oxy não có thể gây ra nhiều mức độ tổn thương, tùy thuộc vào thời gian và mức độ thiếu oxy:

Thiếu máu não nhẹ: Gây gián đoạn trong quá trình sử dụng glucose của não và rối loạn tổng hợp protein.

Thiếu máu não mức trung bình: Tác động đến hoạt động của tế bào thần kinh, triệu chứng có thể xuất hiện đột ngột và nghiêm trọng hơn.

Thiếu máu não nặng: Có thể gây tổn thương tế bào thần kinh, dẫn đến các tình trạng như đột quỵ, nhồi máu não, và nhiều vấn đề nghiêm trọng khác. Ngay cả khi hồi phục, người bệnh có thể gặp khó khăn trong việc nhớ, giao tiếp, hoặc duy trì sự phối hợp vận động.

Thiếu oxy nặng trong thời gian dài có thể dẫn đến các biến chứng đe dọa tính mạng, bao gồm hôn mê và co giật. Sau khoảng 10 phút không có oxy, não sẽ chết và ngừng hoạt động.

Phương pháp tăng cường oxy lên não

Có nhiều cách để cải thiện lưu lượng oxy đến não, tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ thiếu oxy. Dưới đây là những phương pháp giúp tăng cường oxy não:

Chế độ ăn uống khoa học

Bổ sung thực phẩm giàu sắt, vitamin B12, folate: Các thực phẩm như gan lợn, gan bò, rau bina, đậu… sẽ giúp cải thiện lưu lượng máu và oxy lên não.

Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ: Giảm việc tiêu thụ thực phẩm chiên rán và mỡ động vật.

Chế độ sinh hoạt lành mạnh

Tập thể dục đều đặn: Giúp tăng cường tuần hoàn máu và cung cấp oxy cho não.

Giảm căng thẳng, lo lắng: Tránh co thắt mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn.

Nghỉ ngơi định kỳ: Đứng lên đi lại mỗi 30 phút để kích thích tuần hoàn máu.

Luyện thở sâu: Giúp cung cấp thêm oxy cho cơ thể.

Thảo dược hỗ trợ tuần hoàn não

Một số thảo dược có tác dụng hỗ trợ tuần hoàn máu và cải thiện oxy não, ví dụ như:

Đinh lăng: Có tác dụng bổ khí huyết, giúp cải thiện tuần hoàn máu. Bạn có thể sử dụng trà hoặc món ăn từ lá đinh lăng.

Bạch quả: Là thảo dược giúp tăng cường lưu lượng máu lên não và cải thiện chức năng não bộ.

Xoa bóp và bấm huyệt

Các phương pháp xoa bóp nhẹ nhàng ở vùng trán, gáy và các huyệt như nội quan, thần môn, thái xung có thể giúp lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng, và cải thiện tình trạng thiếu oxy não.

Thuốc điều trị và sản phẩm hỗ trợ cải thiện thiếu oxy lên não

Một số loại thuốc có thể giúp cải thiện tình trạng thiếu oxy lên não như:

Thuốc bổ sung khoáng chất, vitamin: Sắt, vitamin B, C giúp tăng cường tạo máu và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Thuốc tăng cường xung động thần kinh: Vitamin nhóm B, đặc biệt là B1, B6, B12.

Thuốc chống đông máu: Như aspirin, heparin để ngăn ngừa hình thành cục máu đông.

Sản phẩm hỗ trợ Harman Tuệ Tĩnh:

Harman Tuệ Tĩnh là một sản phẩm hỗ trợ sức khỏe được nghiên cứu và phát triển nhằm giúp cải thiện tuần hoàn máu não và hỗ trợ chức năng thần kinh. Sản phẩm này không chỉ có tác dụng cải thiện hoạt huyết, tăng cường tuần hoàn máu lên não, mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp người sử dụng ngủ ngon hơn và sâu giấc. Đồng thời, Harman Tuệ Tĩnh còn có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng, lo âu, từ đó cải thiện tình trạng suy nhược thần kinh.

Sản phẩm Harman Tuệ Tĩnh có tốt như lời đồn?

Với các thành phần thảo dược tự nhiên, sản phẩm giúp ổn định các chức năng thần kinh, mang lại sự thư giãn và giảm mệt mỏi cho người dùng. Nhờ đó, Harman Tuệ Tĩnh là sự lựa chọn hiệu quả cho những ai gặp phải tình trạng thiếu oxy lên não, mất ngủ hoặc căng thẳng, lo âu kéo dài.

Thiếu oxy lên não là một vấn đề nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của hệ thần kinh, thậm chí đe dọa tính mạng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Tuy nhiên, với những biện pháp phòng ngừa đúng đắn như cải thiện chế độ ăn uống, tập luyện thể dục đều đặn, sử dụng thảo dược và thuốc hỗ trợ, bạn có thể giảm thiểu rủi ro và cải thiện sức khỏe não bộ của mình.

Harman Tuệ Tĩnh là một trong những sản phẩm đáng tin cậy giúp hỗ trợ tuần hoàn máu não, cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng, lo âu. Sản phẩm này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong việc cải thiện sức khỏe não bộ và tinh thần, giúp bạn duy trì trạng thái tinh thần và thể chất tốt nhất.

Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng thiếu oxy lên não hoặc cần tư vấn về các sản phẩm hỗ trợ, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Tổng đài tư vấn miễn phí luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn mọi lúc, mọi nơi.

Tổng đài tư vấn miễn phí: 1800 2295.