Bệnh cơ xương khớp

Trung bình mỗi ngày nhiều người dành từ 6 đến 10 giờ để ngồi trước máy tính. Thói quen này khiến các bệnh lý cơ xương khớp, đặc biệt là đau lưng dưới, ngày càng phổ biến. Đau thắt lưng là một trong những rối loạn cơ xương phổ biến nhất, gần như mọi người ...

Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy đĩa đệm vượt ra khỏi vòng sợi, thường là do thoái hóa tự nhiên hoặc chấn thương, gây chèn ép lên các rễ thần kinh hoặc tủy sống lân cận, dẫn đến các triệu chứng đau lan và rối loạn cảm giác. Bệnh này có thể ...

Khi cơ bắp bị căng giãn quá giới hạn, chúng ta sẽ cảm nhận được những cơn đau nhức khó chịu, từ mức độ nhẹ chỉ là cảm giác kéo căng cho đến những trường hợp nghiêm trọng hơn như rách sợi cơ. Tình trạng này không chỉ xảy ra ở những người vận động ...

Ngoài việc duy trì chế độ vận động thường xuyên và hợp lý thì việc áp dụng thực đơn người đau xương khớp cũng là yếu tố quan trọng góp phần cải thiện hệ vận động và giảm đau nhức vùng xương khớp hiệu quả. Vậy thực đơn người đau xương khớp nên bao gồm ...

Đau thắt lưng cấp tính là tình trạng đau đột ngột xuất hiện ở vùng cột sống thắt lưng, cơn đau có thể xuất hiện sau khi cúi người, xoay mình hoặc mang vác vật nặng, khiến người bệnh gần như không thể đứng thẳng hoặc vận động bình thường. Nếu không được xử lý ...

Khi mà công việc văn phòng phải ngồi nhiều giờ liền, hay những thói quen sinh hoạt không khoa học trở nên phổ biến, nhiều người than thiền với những cơn đau lưng bên trái gần eo hơn. Đôi khi, cơn đau âm ỉ hay dữ dội này lại là tín hiệu cảnh báo từ ...

Khớp gối là một trong những khớp lớn, chịu tải trọng chính của cơ thể. Thoái hóa khớp gối là một bệnh lý xương khớp mạn tính phổ biến, gây đau đớn, hạn chế vận động. Việc trang bị kiến thức đầy đủ về yếu tố gây bệnh cũng như dấu hiệu gặp phải có ...

Khô khớp ngón tay là một tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành và người cao tuổi, gây ra cảm giác khó chịu, đau nhức và có thể dẫn tới những biến dạng khớp hay suy giảm chức năng vận động khớp tay. Đau mỏi cổ vai gáy: Nguyên nhân do đâu? ...

Áp lực lên hệ cơ xương khớp khiến nhiều người phải đối mặt với các bệnh lý phức tạp, trong đó có viêm khớp dạng thấp (RA). Đây là một trong những bệnh tự miễn phổ biến, gây ra những tổn thương tại các khớp, dẫn đến đau đớn, biến dạng và suy giảm chức ...

Đau mỏi cổ vai gáy là triệu chứng phổ biến ở người hiện đại, đặc biệt là dân văn phòng, người làm việc máy tính lâu giờ hoặc người lớn tuổi. Tình trạng này không chỉ gây mệt mỏi  mà còn ảnh hưởng đến giấc ngủ và sinh hoạt hàng ngày nếu để tình trạng ...

Nhiều người hay gặp tình trạng ngủ dậy bi đau lưng dưới, cảm giác thường âm ỉ, cứng hoặc ê nhức vùng thắt lưng. Đây không chỉ là biểu hiện gây khó chịu khi vận động buổi sáng, mà còn có thể liên quan đến bất thường trong cấu trúc cột sống, cơ – dây ...

Những cơn đau nhức, tê mỏi, sưng viêm không chỉ khiến chúng ta mệt mỏi mà còn có thể dẫn đến các ảnh hưởng nghiêm trọng liên quan đến xương khớp. Một trong những yếu tố giúp kiểm soát và cải thiện các vấn đề xương khớp chính là chế độ dinh dưỡng cho người ...