Bệnh mất ngủ và an thần
Tin tức nổi bật
Cách ngủ nhanh chóng cho người hay khó ngủ?
Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể phục hồi sau ngày dài làm việc, mà còn đóng vai trò quan trọng trong duy trì sức khỏe tim mạch, miễn dịch, trí nhớ và tâm trạng. Vậy, liệu có cách ngủ nhanh chóng nào thực sự hiệu quả và phù hợp cho người mất ...
Các thực phẩm xanh giúp cải thiện giấc ngủ ngon
Giấc ngủ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và tinh thần. Một giấc ngủ ngon không chỉ giúp cơ thể hồi phục sau một ngày dài mà còn hỗ trợ sự phát triển và khả năng tập trung. Để có giấc ngủ tốt hơn, việc chọn lựa thực phẩm phù ...
7 bài thuốc y học cổ truyền điều trị chứng mất ngủ hiệu quả
Mất ngủ là một vấn đề phổ biến và có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Đông y, với những phương pháp chữa trị tự nhiên và lâu đời, cung cấp nhiều bài thuốc hữu hiệu để cải thiện tình trạng mất ngủ giúp bạn cải thiện sức khỏe và năng ...
Những điều cần làm để khi thức dậy có cảm giác tràn đầy năng lượng
Bắt đầu ngày mới với cảm giác sảng khoái và nhẹ nhàng không chỉ giúp bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng mà còn tạo nền tảng cho một ngày thành công và tích cực. Dưới đây là một số bí quyết giúp bạn thức dậy với tâm trạng tươi mới và cơ thể khỏe ...
Bác sĩ chia sẽ các phương pháp điều trị mất ngủ
Mất ngủ triền miên, kéo dài sẽ khiến bạn rơi vào trạng thái mệt mỏi, lừ đừ, thiếu sức sống và giảm thiểu năng suất làm việc. Không chỉ thế, việc thiếu ngủ lâu dài còn gây ra nhiều vấn đề sức khoẻ nguy hiểm khác. Hiểu rõ thuốc trị mất ngủ Mất ngủ thường ...
Dược phẩm tuệ tĩnh chia sẽ một số bài thuốc chữa mất ngủ từ đông y
Chữa bệnh mất ngủ bằng Đông y được nhiều người biết đến và tin tưởng áp dụng trong nhiều năm qua. Đối với các cơn mất ngủ mãn tính, Đông y sẽ dùng những bài thuốc được sàng lọc và kiểm chứng. Để điều trị và phục hồi thể trạng khỏe mạnh cho người bệnh. ...
Dấu hiệu và hệ quả chứng mất ngủ
Bệnh mất ngủ nếu diễn ra thường xuyên phản ánh tình trạng sức khỏe nghiêm trọng. Mất ngủ nhiều trong ngày khiến cơ thể mệt mỏi, lừ đừ, không đủ năng lượng để hoạt động ban ngày. Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng đối với cơ thể bởi giấc ngủ giúp cơ thể ...
Nguyên nhân triệu chứng và hệ quả chứng mất ngủ
Mất ngủ là tình trạng người bệnh cảm thấy khó đi vào giấc ngủ, ngủ không ngon giấc, tỉnh giấc nhiều lần trong đêm và làm giảm sút hiệu quả lao động ở ban ngày.Hãy cùng dược phẩm tuệ tĩnh tìm hiểu qua bài viết Bệnh mất ngủ là gì? Mất ngủ làm người bệnh ...
Dịch