Bệnh học

Ánh sáng xanh trở thành một phần quen thuộc mà nhiều người chưa thực sự nhận thức được mức độ ảnh hưởng của nó. Từ màn hình máy tính, điện thoại thông minh cho đến hệ thống đèn LED trong nhà, ánh sáng xanh hiện diện khắp nơi, len lỏi vào mọi khía cạnh sinh ...

Buổi sáng ngủ dậy, nhiều người trẻ nhận thấy các ngón tay của mình tê râm ran, cứng đơ, khó cử động, phải một lúc sau mới có thể nắm, duỗi bình thường. Nhiều người cho rằng đây chỉ là hiện tượng tạm thời do lạnh tay, nhưng thực tế, tình trạng tê cứng ngón ...

Loãng xương thường bị hiểu lầm là căn bệnh chỉ xuất hiện ở người già. Tuy nhiên, quá trình mất xương diễn ra sớm hơn rất nhiều so với thời điểm xuất hiện triệu chứng gãy xương hay đau lưng. Tỷ lệ người trẻ gặp vấn đề về mật độ xương đang gia tăng nhanh ...

Khác với các phản ứng dị ứng thực phẩm thông thường hay tình trạng nhạy cảm dạ dày nhất thời, bệnh Celiac là một bệnh lý tự miễn mạn tính nghiêm trọng. Tại đây, việc tiêu thụ gluten sẽ kích hoạt các phản ứng bất lợi của hệ miễn dịch, gây tổn thương trực tiếp ...

Phần lớn mọi người bị đau cổ vai gáy đều thường có tâm lý chủ quan, cho rằng đây chỉ là tình trạng nhức mỏi thoáng qua do nằm sai tư thế hoặc làm việc quá sức và sẽ tự hết sau vài ngày nghỉ ngơi. Thực tế cho thấy, cơn đau này cũng có ...

Những tình huống căng thẳng bất ngờ thường dẫn đến phản ứng nóng giận, lo âu hoặc mất bình tĩnh, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Việc rèn luyện kỹ năng kiểm soát cảm xúc là yếu tố then chốt giúp mỗi cá nhân duy trì sự cân ...

Chế độ ăn BRAT là một phương pháp dinh dưỡng quen thuộc thường được khuyến nghị cho những người đang gặp vấn đề về rối loạn tiêu hóa. Với đặc tính ít chất béo, ít đạm và giàu tinh bột, thực đơn này giúp hệ tiêu hóa nhẹ nhàng, từ đó hỗ trợ làm giảm ...

Gan là cơ quan nội tạng lớn đảm nhiệm nhiều chức năng như chuyển hóa chất dinh dưỡng, sản xuất mật và đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, các bệnh lý về gan thường có đặc điểm là diễn tiến âm thầm, ít gây đau đớn hay khó chịu ...

Gout thường được xem là bệnh phổ biến ở nam giới trung niên, tuy nhiên trong những năm gần đây bệnh gout ở phụ nữ đang ngày càng gia tăng, đặc biệt trong nhóm tuổi 30–45. Không chỉ những phụ nữ sau mãn kinh mà ngay cả người trẻ, làm việc văn phòng hoặc có ...

Nhiều người cảm thấy may mắn khi chỉ cần đặt lưng xuống giường vài phút, thậm chí chưa đầy năm phút là đã ngủ say. Họ cho rằng việc ngủ quá nhanh này là khi có một tinh thần thoải mái và sức khỏe tốt. Tuy nhiên, tốc độ đi vào giấc ngủ (độ trễ ...

Chất xơ hòa tan là một loại carbohydrate phức tạp có đặc tính sinh học đặc biệt: khả năng hấp thụ nước và chuyển hóa thành dạng gel trong đường tiêu hóa. Khác với chất xơ không hòa tan (loại chất xơ thô giúp tạo khối cho phân), chất xơ này đóng vai trò then ...

Trong các kết quả xét nghiệm máu tổng quát, Cholesterol luôn là một trong những chỉ số được quan tâm hàng đầu. Thường bị gắn liền với những nguy cơ về sức khỏe tim mạch như xơ vữa động mạch hay đột quỵ. Tuy nhiên, Cholesterol không hoàn toàn là một thành phần xấu. Ngược ...